Türkiye’nin İlk Yaşlılık Festivali Arapgir’de Yapıldı

Türkiye’nin İlk Yaşlılık Festivali Arapgir’de Yapıldı

Malatya Turgut Özal Üniversitesi’nin öncülüğünde, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, Arapgir
Kaymakamlığı, Arapgir Belediyesi, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Derneği Federasyonu ile
ortaklaşa düzenlenen ve Türkiye’de ilk olarak nitelendirilen, “Uluslararası Yaşlılıkta Sağlık ve
Esenlik Festivali” Arapgir’de yapılıyor.

Samime Aydınlar Kongre ve Kültür Merkezi’nde 13-15 Eylül tarihleri arasında gerçekleştirilen
Uluslararası Yaşlılıkta Sağlık ve Esenlik Festivali’nde, Türkiye, İngiltere, Tunus, Arjantin’den
gerentoloji (yaşlılık ve yaşlanma bilimi) alanında önemli bilimsel çalışmalara imza atan bilim
insanları, festival katılımcısı yaşlı kadın ve erkeklere sağlıklı ve kaliteli yaşlanmanın bilimsel
süreçlerini anlatırken; yaşlılar, ayrıca 3 gün süresince çeşitli sanatsal, sportif ve kültürel
aktivitelere de katılarak keyifli saatler geçirdi.

Uluslarararası Yaşlılıkta Sağlık ve Esenlik Festivali’nin açılış törenine, Arapgir Kaymakamı Fikri
Badioğlu, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Sosyal ve Ekonomik Hayata Katılım Daire
Başkanlığı Şube Müdürü Bülent Karakuş, Arapgir Belediye Başkanı Haluk Cömertoğlu,
Malatya Turgut Özal Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. İlhan Erdem, Sağlık Bilimleri
Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Şahin Direkel, festival kapsamındaki sempozyumda bilimsel
sunumlar yapan Oxford Yaşlılık Enstütüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hafiz Khan, Tunus Geriatri
Birliği Başkanı Prof. Dr. Sonia Oali Hammam, Prof. Dr. Teshk Nouri Shawis, Akdeniz
Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Gerontoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan
Başıbüyük, 60 + Tazelenme Üniversitesi Kurucu Başkanı Prof. Dr. İsmail Tufan, Dr. Sebastian
Gimenez, Irak Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Teshk Nouri Shawis, Eski –
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı ABD Başkanı Prof. Dr. Erkan Pehlivanlı, Akdeniz
Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Gerontoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr.Nilüfer
Korkmaz Yaylagül, Malatya Turgut Özal Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Neşe Karakaş,
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi Tazelenme Üniversitesi Doç. Dr. Özgür Nalbant ile çok
sayıda yaşlı kadın ve erkek katıldı.

Mersin Devlet Opera ve Balesi sanatçısı Ragıp Ufuk Kasar’ın müzikal performansı ve
Arapgir’in zengin kültürel mirasının tanıtımının da yapıldığı açılış töreninde, konuşan Arapgir
Kaymakamı Fikri Badioğlu, Arapgir olarak, “Uluslararası Yaşlılıkta sağlık ve Esenlik Festvali”ne
ev sahipliği yapmaktan memnuniyet duyduklarını belirterek, Arapgir’e hizmet yolunda,
üniversiteler ve sivil toplum kuruluşları ile işbirliği yapmaya önem verdiklerini söyledi.
Arapgir Belediye Başkanı Haluk Cömertoğlu da açılış törenindeki konuşmasında,
“Yaşlılarımıza karşı yerel yönetimler olarak önemli sorumluluklarımız var. Yaşlılarımız bizim
kıymetlilerimiz olduğu gibi, toplumsal açıdan kültürel aktarım ve kültürel hafızanın gelecek
kuşaklara taşınmasının en önemli özneleridir. Bu açıdan, insanlarımızın yaşlılık çağında kaliteli
ve sağlıklı biçimde yaşamasının bilimsel yollarını gösterecek böyle bir festival ve bilimsel
programa destek olmaktan, ev sahipliği yapıyor olmaktan çok mutluyuz.” dedi.
Malatya Turgut Özal Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. İlhan Erdem ise konuşmasına,
üniversitenin; bilimsel, kültürel ve sanatsal çalışmalarından söz ederek, bu çalışmalara destek
veren kurumlara teşekkür etti.

Prof. Dr. Hafiz Khan “Doğru yönetim modelleri geliştirilirse kaliteli yaşlanmak mümkün”
Genel Koordinatörlüğünü ve yürütücülüğünü Malatya Turgut Özal Üniversitesi Sağlık
Bilimleri Fakültesi Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hürrem Rabia Özdurak
Sıngın’ın yaptığı Uluslararası Yaşlılıkta Sağlık ve Esenlik Festivali’nde, nüfusun yaşlanması
konusunda bir sunum yapan Oxford Nüfus Yaşlanması Enstitüsü’nden Prof. Dr. Hafiz Khan,
dünya genelinde nüfusun yaşlanma eğilimi içinde olduğunu, bu durumun kırsal kesimlerde
kendini daha fazla hissettirdiğini vurgulayarak, “devletler, sosyal hizmetler konusunda kırsal
kesimlere her zamankinden daha fazla şimdi hizmet götürmelidir. Çünkü nüfus yaşlanıyor ve
kırsal kesimlerdeki yaşlılar yalnızlaşıyor” diye konuştu.

Sosyal hizmetler alanında hizmet bekleyen yaşlıların geniş bir toplumsal yelpazeye yayıldığını
ifade eden Prof. Dr. Hafiz Khan, devletin sosyal hizmet kruumlarının yanı sıra, yaşlıların
yaşamlarının daha iyi ve daha kaliteli bir düzeye ulaştırılması için toplumsal dayanışmaya da
ihtiyaç olduğunu da vurgulayarak, “Az gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerde yaşlı bireylere
komşuluk ve akrabalık ilişkileri içinde yardımcı olunacağı toplumsal dayanışma modellerini
geliştirmeliyiz. Devletin sosyal hizmetlerinin yanı sıra bu tür modelleri de geliştirebilirsek,
kaliteli yaşlanma ya da yaşlanma çağını sağlıklı geçirmek mümkündür” dedi.

Prof. Dr. Sonia Ouali Hammam: “Kas erimesi ve kas gücü kaybı, sadece yaşlanma nedeniyle
değil, hareketsizlik ve düzensiz beslenmeden de kaynaklanıyor”

Tunus Geriatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Sonia Ouali Hammam da sunumunda, yaşlılıkta en
çok karşılaşılan ve ‘kas kütlesi ile kas güç ve performansının yaşla birlikte önemli ölçüde
kaybolması’ olarak tanımlanan sarcopenia hastalığına ilişkin bilgiler verdi.

Sarcopenia hastalığının net biçimde ele alınmasının ve tanımlama kriterlerinin son yıllarda
yoğunlaştığına dikkat çeken Prof. Dr. Sonia Ouali Hammam, kas kaybı hastalığının sadece
yaşlılarda değil, genç nüfus kategorisinde de görüldüğünün altını çizerek, özellikle yaşlılıkta
kas kaybının azaltılması için, yaşlılara, “dozu iyi ayarlanmış egzersizler, düzenli beslenme ve
hareketlilik” reçetesini sundu.

Sarcopeniaya karşı en etkili beslenme: Akdeniz Diyeti

Sarcopenia’nın 80 yaş civarındaki bireylerin yaklaşık yarısından görülmeye başlanan bir
hastalık olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Sonia Ouali Hammam, sarcopeniaya karşı doğru
beslenmenin en iyi mücadele yolunun Akdeniz Diyeti olduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Teshk Nouri Shawis: “Kas erimesi mi şeker hastalığına neden oluyor yoksa şeker
mi kasları eritiyor? Bu soru halen yumurta – tavuk meteforundaki gibi cevapsız”
Prof. Dr. Sonia Ouali Hammam’ın yaşlılıkta kas erimesi ve kas erimesi hızının yavaşlatılması
önerileri konusundaki sunumundan sonra, Irak Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof.
Dr. Teshk Nouri Shawis de şeker hastalığı ve yaşlılıkta şeker hastalığı ile baş edebilmenin
yolları bağlamında bir sunum gerçekleştirdi.

Festivale katılan yaşlılar, Kozluk Çayı’nın eşsiz güzelliğinde egzersiz aktivitelerine katıldı
Uluslararası Sağlık ve Esenlikte Yaşlılık Festivali’ndeki bilimsel sunumların yanı sıra üç gün
boyunca çok sayıda sportif, sanatsal ve kültürel etkinlik de gerçekleştirildi.
60 yaş üstü çok sayıda kadın ve erkeğin mutlu ve heyecanlı zamanlar geçirdiği bu etkinlikler
kapsamında, Arapgir Kozluk Çayı çevresinde, Arapgir’in eşsiz doğal güzellikleri eşliğinde,
uzmanlar kontrolünde egzersiz aktivitelerine katıldı.

Pickleball oynadılar; keyifli dakikalar geçirdiler, kahkaha yogasıyla neşeli anlar yaşadılar
Malatya ve Malatya dışından gelen yaşlılar, ayrıca hem kendi aralarında hem de gençlerle
birlikte, Uluslararası Pickleball Federasyonu Türkiye Temsilcisi Davut Güngör’ün de katıldığı
etkinlikte pickleball oynayarak, keyifli dakikalar geçirdi.

Mutluluk Kahkaha Akademisi kurucusu ve kahkaha yogası eğitmeni Şengül Esen Demir’in
kahkaha yogası etkinliğine katılan yaşlılar, doyasıya gülmenin ve kahkaha atmanın da keyfini
çıkardılar.

Oyunlaştırma ve sanat atölyesi ile eğlenceli ve öğretici bir deneyim yaşayan festival
katılımcısı yaşlılar, program kapsamında Arapgir’i de gezdi.

Arapgir Belediye Başkanı Haluk Cömertoğlu, festivalde sunum yapan ve programın ikinci
gününde Arapgir’den ayrılan bilim insanlarına Arapgir Mor Reyhanı Çayı ve çeşitli
hediyelerden oluşan hediye setleri sundu.